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El color y sabor del verano

El color y sabor del verano

En esta época, que ya pasaron las poco dietéticas fiestas, podemos comenzar a comer sano sin sentir el sacrificio.

Una buena dieta que contenga verduras y frutas que están al alcance de la mano y del bolsillo , podrán deleitarnos sin culpas , sin mucho gasto y brindandonos mucho placer.

La manera más sencillas son las ensaladas frescas: ponemos unas pocas hojas ,algo de proteína , algo  de color contrastante y complementario y un poco de vegetales crujientes .

Con un jugo multifrutal ya estaremos prontos a sentirnos satisfechos y saludables.

También podremos armar una tarta light con masa integral, con muchas verduras ricas y un quesito magro.

Si no : llamar a caracoladeli y pedir las viandas a domicilio que se pueden solicitar por mail a caracoladeli@gmail.com o al 098 165 906

En la foto : aros de berenjena a la soja, rúcula y tomates cherry en canastita de parmesano

Esperamos sus consultas y pedidos ¡ con mucho gusto !

 

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